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A Coenzima Q10 é uma enzima comumente encontrado em nosso corpo, em maior concentração nas células e em alguns alimentos como peixes, vegetais verdes, carnes e leguminosas como amendoim e amêndoas, a Coenzima Q10 participa do processo metabólico, tendo como umas das principais funções é o combate aos radicais livres que estão diretamente ligados ao estresse cotidiano, poluição, e uma alimentação desequilibrada, prejudicando a saúde da pele e envelhecimento precoce. O consumo de Coenzima Q10 associado a uma dieta equilibrada e rotina de treinos regulares, pode trazer diversos benefícios a saúde.
O QUE É, E PARA QUE SERVE A COENZIMA Q10?
A Coenzima Q10 é uma enzima que participa do processo metabólico, a sua principal função é o combate aos radicais livres.
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